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RUTAS DE TODO EL MUNDO:

A través de mapas de Google Maps. 

Tipos de rutas:

Mountain bike / senderismo / ciclismo / carrera / carrera por montaña / alpinismo / cicloturismo / a pie 

motociclismo / esquí de montaña / moto trail / quad / kayac / vela / raquetas / esquí de fondo / esquí 

avión / a caballo / trineo de perros / escalada / patines en línea / patines / tren / descenso de barrancos 

submarinismo / espeleologia / ala delta / globo / snowboard / escalada invernal / moto de nieve

sendero accesible / todo terreno / remo / coche / kiteboarding / kite skiing / trineo / kickbike / parapente 

para invidentes / marcha nórdica / moto trial / moto enduro / via ferrata / natación / orientación 

prueba combinada / Stand up paddle (SUP) / Correr descalzo / Canicross / Skiroll / Longboarding 

Monociclismo de Montaña / Golf / Autocaravana / Hidrodeslizador / Segway. 

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LESIONES DEPORTIVAS MÁS FRECUENTES:

Lesiones deportivas Web de la espalda

ACTIVIDADES INTERACTIVAS:

•  Actividades
•  Más actividades
•  Juegos para aprender INGLÉS
• El juego de la OCA deportiva.

PRIMEROS AUXILIOS:

El juego de los Primeros Auxilios Guía interactiva de Primeros Auxilios

PROGRAMA LOCALIZACIÓN MUSCULAR MEDIANTE DIBUJOS:

• Músculos.exe

BIBLIOTECA NACIONAL DE LA MEDICINA:

• Salud
• Pirámide alimenticia

MONOGRÁFICOS, ARTÍCULOS Y REVISTAS DIGITALES:

• Recursos Educación Física
• Recursos informáticos para costruir materiales de E.Física
• Educación Física en la Red
• Entrenamiento, salud y deporte
• Efdeportes
• Alimentación Saludable en la Escuela
• Portal Fitness

MÉTODOS DE RELAJACIÓN CORPORAL: (Audio en mp3)

LA RELAJACIÓN EN LA EDUCACIÓN FÍSICA.pdf

• Método de JACOBSON (Contracción-relajación muscular)

• Método de SCHULTZ

• Curso STRESS DOCENTE:

                      - Relajación MUSCULAR 

                      - Relajación RESPIRATORIA